Близорукость у школьников: причины,

glasses-272399_640— В каком классе ваш сын? В третьем? И уже носит очки?!
— Да, знаете ли… Он такой старательный у меня, столько занимается. Да и читает много. Вот и испортил зрение.

Знакомый диалог, не правда ли? Действительно, многим из детей уже в первые школьные годы — а то и до школы — приходится вооружаться очками. А в старших классах, в институтах число «очкариков» возрастает.


Причины близорукости у детей — школьников

Чаще всего прибегать к очкам заставляет возникающая у детей близорукость. И развивается она обычно у тех, кому приходится много заниматься сидячей работой — чтением, письмом, черчением.

Значит ли это, что близорукость — чуть ли не неизбежное зло для людей умственного труда, чуть ли не закономерное следствие самого характера их работы? Ничего подобного! Скорее это следствие другого — недостаточной культуры такого труда.

Сейчас считается твердо установленным, что одна из причин близорукости у детей школьного возраста — длительное напряжение зрения в неблагоприятных условиях. Каковы же эти условия? Это и недостаточная освещенность рабочего места, и пользование книгами и учебниками, напечатанными на плохой бумаге с нечетким шрифтом, неправильно устроенные школьные парты, заставляющие ребенка наклоняться во время работы, и чтение лежа.

Антигигиенические условия, в которых она иногда протекает учеба, могут привести к развитию близорукости. Поэтому внимательнее должны быть родители к тому, как организован труд школьника дома, соблюдаются ли здесь необходимые гигиенические условия.

Каков же механизм возникновения близорукости?

glasses-415257_640При постоянном ненормальном напряжении глаза его преломляющая способность увеличивается, световые лучи сходятся в фокусе, не достигнув сетчатой оболочки, а на нее падают уже в виде расходящегося пучка. Естественно, по этой причине изображение получается нечетким, расплывчатым.

При начальной степени близорукости сохраняется достаточно четкая видимость близких предметов, вдаль же человек видит плохо. При более высоких степенях близорукости нечетко видны не только далекие, но и близлежащие предметы. В этом случае без очков обойтись уже невозможно. Практически каждому человеку, страдающему близорукостью, необходимо постоянно носить очки. Лучше всего, когда очки начинают носить в детском, школьном возрасте. В это время можно назначить максимальные по силе стекла, исправляющие зрение. Взрослым, как правило, такие стекла назначать нельзя из-за утомления глаз.

Лечение близорукости у детей школьного возраста

У близоруких при чтении, письме, вышивании и другой «мелкой» работе нередко появляется боль в глазах, порой от чрезмерного напряжения может даже развиться косоглазие. И здесь единственное средство уберечь глаза от этого — постоянно носить очки. Очки могут полностью восстановить пониженное зрение при близорукости начальной и средней степени. Несколько сложнее, когда близорукость превышает 6 диоптрий. В этих случаях могут возникнуть необратимые изменения в сетчатке глаза, которые делают невозможной полную коррекцию (исправление) зрения.

Очень важно заметить близорукость в самом начале ее возникновения и сразу же принять решительные меры по лечению близорукости у детей школьного возраста. О важной роли правильно подобранных очков мы уже говорили. Однако этого мало. Надо всегда помнить, что близорукому вредно длительное зрительное напряжение, и поэтому надо организовать работу школьников так, чтобы через 40—45 минут чтения, письма, вышивания они делали 10—15-минутный перерыв. В это время лучше закрывать глаза, чтобы дать им полный отдых.

Большое значение имеет правильное освещение рабочего места. Свет должен падать на книгу или бумагу равномерно. Лучше всего заниматься с настольной лампой. Избегать наклона головы близко к столу. Книга или тетрадь должны быть расположены на расстоянии 30—35 см от глаз и лучше, если несколько наклонно.

Можно ли близоруким заниматься физкультурой и спортом? В большинстве случаев — да! Но лучше все-таки предварительно посоветоваться с врачом.

Порой дети — то ли боясь насмешек сверстников, то ли заботясь о собственной внешности — стесняются носить очки, которые им прописал врач для корректировки зрения и лечения близорукости. Здесь родители и учителя должны быть особенно внимательными и убедительно и тактично объяснять ребенку, что его застенчивость вредит ему, и, если нужно, решительно одернуть насмешников.

Но самая главная забота родителей — следить, чтобы дети всегда занимались в нормальных, не создающих излишнего зрительного напряжения условиях.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки , , , , . Закладка постоянная ссылка.

5 комментариев к статье Близорукость у школьников: причины,

  1. Дина говорит:

    САМОЕ ГЛАВНОЕ ИЗ ВСЕГО ЭТОГО, ЧТО БЛИЗОРУКОСТЬ МОЖНО ОСТАНОВИТЬ, МЫ С РЕБЕНКОМ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ БОРЕМСЯ ЗА ЕГО ЗРЕНИЕ.

  2. Евгения говорит:

    У мужа в семье у всех зрение плохое и ребенку с рождения ставили риск развития близорукости, поэтому все гаджеты были под запретом, а телевизор не больше часа в день и то с перерывами. Но в школе, спасибо хоть не на заднюю парту посадили, а так нагрузки на зрение, конечно, очень сильные. Стала ребенку давать детский лютеин-комплекс, в нем вещества и витамины полезные для глаз, для сетчатки в частности. Посмотрим как будет, уж больно не хочется очки в таком возрасте.

    • Дина говорит:

      Что за комплекс такой, не слышала. Он детский именно?

      • Евгения говорит:

        Дина, да, детский лютеин-комплекс с семи лет идет, посмотрите какой состав у него хороший, лютеин, ликопин, зеаксантин, черника, цинк, таурин, витамины Е, А и С, мне кажется, хорошая подборка компонентов для поддержки остроты зрения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *