Домашнее лечение варикоза ног

2016-08-05_162156Продолжаем искать на форумах и в видеороликах полезные шпаргалочки-подсказки, оставленные мамами, бабашками, словом, женщинами всех возрастов. И сегодня речь пойдет о распространенной, увы, женской проблеме: варикоз на ногах, и как его можно лечить в домашних условиях.

Елена Малышева в одной из передач рассказывает о механизме работы вен и о причинах, почему появляется варикоз:

Внутри вены есть клапаны, которые постоянно открываются и закрываются. Мышцы сокращаются, клапаны открываются и кровь проходит по вене. Затем клапаны смыкаются, и кровь дальше не течет. Когда мы долго находимся без движения, мышцы не сокращаются и кровь застаивается, давит на стенки сосудов. Постепенно сосуды расширяются, а клапаны продолжают работать, но между ними образуется просвет. Нарушается кровоток, клапаны не могут выполнять нормально свою работу, теряют тонус. Кровь течет назад, застаивается, вместо того, чтобы бежать по венам. Это вызывает венозную недостаточность, застои, тромбы.

Возможно ли домашнее лечение?

Домашнее лечение варикоза ног возможно лишь на первых стадиях, когда образуются сосудистые звездочки (сеточки, паутинки) и происходит незначительное расширение вен.

Сосудистые звездочки мешают эстетически и не представляют угрозы для здоровья. Достаточно делать физические упражнения, которые улучшают работу мышц и стимулируют венозный отток. При желании можно носить эластичные бинты или компрессионное белье — они заставят вены смыкаться, а кровь — идти вверх. В этой ситуации идти ко врачу необязательно, но стоит задуматься об образе жизни: больше двигаться, делать гимнастику. Кстати, как говорят специалисты, достаточно минимум упражнений для того, чтобы предотвратить развитие варикоза.

Если появились небольшие бугорки, но нет отека и боли внизу конечностей – тоже помогут физкультура и утяжка. Все остальные ситуации требуют похода ко врачу. Флеболог установит, насколько вены расширены и какое лечение необходимо. Современные методы подразумевают не только использование медикаментов, но и сужение вен лазером или через укол (лазерное спаивание и склеротерапия).

Гимнастика при варикозе вен — главное спасение!

2016-08-05_170521

Рекомендуют проводить лечебную гимнастику против варикоза в любых бытовых ситуациях. Упражнения самые простые:

  1. Сидя за компьютером или в метро полезно делать упражнения для стоп (вращения, тянуть носки к себя и от себя). Это поможет «качать» кровь снизу вверх.
  2. В перерывах между приготовлением пищи (например) встать у стенки, упереться в нее одной рукой ладонью и делать перекаты с пятки на носок. Мышцы голени будут сокращаться, сжимать вены и выталкивать кровь вверх. Чем меньше застаивается кровь в венах, тем меньше вероятность возникновения варикоза. Достаточно повторить 20 раз.
  3. Лежа на диване перед телевизором, полезно выпрямить ноги, а руки, согнутые в локтях, положить под шею. Наклонять стопы вправо-влево, не отрывая пятки от пола в течение 3 минут.
  4. Гимнастика при варикозе вен на коврике: Лечь на спину на коврик, поднять руки и ноги вверх. Ладони и стопы параллельно потолку. Тянуть ладони и стопы на себя — от себя. Достаточно повторить 20 раз.
  5. В том же положении согнуть руки в локтях, ноги в коленях, и снова выпрямить вверх.
  6. Встать на четвереньки, упершись ладонями в коврик. На вдохе прогнуть поясницу и вытянуть ногу назад, на выдохе — округлить спину и ногу вновь приставить на колено.

Гимнастика — спасение при варикозе вен. Именно упражнения и физическая активность естественным путем заставляют вены работать и приводят их в тонус.

Лечение варикоза по Неумывакину: гимнастика, сода, компрессы

2016-08-05_182418

Профессор и народный целитель Неумывакин тоже высказывается за гимнастику для лечения варикоза вен. В домашних условиях он рекомендует делать приседания с вытянутыми руками, на 10-15 см, при любой возможности и в любой ситуации. При этом руками лучше упираться в стойку, дерево или дверь. Сначала делать приседания неполные — на 10 см, и со временем сможете присесть полностью. Количество приседаний тоже нужно постепенно увеличивать.

Гимнастику Неумывакин советует совмещать с приемом соды: 1 ч. ложка на 1 стакан горячей воды. Сначала класть ложку без верха, затем с верхом. Принимать утром и вечером за 20-30 минут до еды. Он утверждает, что сода чистит сосуды, как жир со сковородки. Но это будет эффективным только при условии выполнения физических упражнений.

Солевые компрессы тоже входят в методику лечения варикоза по Неумывакину. Приготовить 10%-й раствор соли: 1-2 ст. ложки на 1 литр воды. Полотенце смочить в растворе, отжать, приложить к больному месту и сверху накрыть сухим полотенцем. Сколько держать: можно оставить на ночь. Но, как правило, за 1,5 часа компресс высыхает.

Народные домашние средства от варикоза

2016-08-05_184236

На начальных фазах развития варикоза облегчить состояние способы народные рецепты. Их существует огромное количество. Стоит учесть, что народные домашние средства не способы избавить от варикоза, но облегчить состояние и снять боль — да. Наиболее эффективные по отзывам на форумах средства:

  1. Яблочный уксус (3-4%). Натереть ноги в больных местах, оставить на ночь. Выступающие вены полезно смазывать ежедневно утром и вечером яблочным уксусом, а утром натощак и перед ужином выпивать стакан воды с добавлением 1-2 ч. л. яблочного уксуса. Считается, что он повышает прочность и упругость стенок сосудов. А еще напиток помогает избавиться от лишнего веса.
  2. Настой антоновки (именно этот сорт). 3 яблока кладут в кастрюлю (лучше эмалированную) и заливают 1 литром кипящей воды. Кастрюлю укутывают одеялом и оставляют на 3 часа. Яблок толкут прямо в настое (удобно измельчить блендером). Пить настой рекомендуют утром на голодный желудок и вечером перед сном по четверти стакана, заедая медом. Настой антоновки разжижает и очищает кровь, улучает кроветворение, нормализует сон и аппетит.
  3. Настойка из листьев каланхоэ, которой натирают ноги в больных местах. 0,5-литровую стеклянную банку заполняют листьями наполовину и доверху заливают водкой или спиртом. Банку плотно закрывают и на неделю ставят в темном месте. При этом нужно ее периодически встряхивать. Спустя 7 дней настойкой растирают больные ноги перед сном, двигаясь от ступней к коленям. Затем ноги укутывают.
  4. Лечение капустным листом. Капустные листья сбрызгивают холодной водой и помещают в холодильник на сутки. Перед сном на сухую ногу кладут листы и фиксируют бинтом. Повторять каждый день в течение месяца.
  5. Отвар хмеля обыкновенного. 1 ст. ложку шишек хмеля измельчают и заливают 1 стаканом кипятка, а затем держат на водяной бане 15 минут. В завершение остужают и процеживают. Отвар принимают перед едой трижды в день по 1 стакану.
  6. Бадяга. Покупают в аптеке в виде порошка, а также выпускают много кремов и мазей на основе этого растения. Компресс из порошка бадаги можно приготовить и самостоятельно: 2 ст. л. порошка заливают 0,5 литра кипятка и настаивают 2 часа. В полученный настой опускают марлю и накладывают на больные места. Компрессы полезно делать 2-3 раза в день, оставлять можно на 1,5 — 2 часа.
  7. В положении лежа и во время сна держать ноги всегда немного выше, например, на подушке, чтобы был отток крови.

Если вовремя взяться за вены, можно сохранить ноги красивыми.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки , , , , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *