Если ребенок лунатит по ночам…

По статистике, дети гораздо чаще, нежели взрослые, лунатят по ночам (15% детей и всего 2 % взрослых). Во сне ребенок может совершать самые привычные действия: играть, ползать, жестикулировать, сидя на кровати, разговаривать. Часто в состоянии лунатизма дети поднимаются с постели, бродят по комнате, глаза при этом открыты. Ночные приступы снохождений обычно длятся не более часа, минут 40. Утром, как правило, ребенок не помнит о случившемся и не может объяснить, почему ходил ночью по комнате. Поступки и действия, совершаемые во сне, бессознательны.

2016-12-02_132647

Почему дети лунатят? Причины

Лунатизм назван так потому, что обычно он возникает в фазе полной луны, кода обостряются и многие другие расстройства. Это не мистика и не сумасшествие. Этому явлению существуют научные объяснения. Лунатизм происходит, когда торможение центральной нервной системы во время сна не распространяется на участки мозга, определяющие двигательные функции. Получается, что некоторые зоны головного мозга работают, а остальные погружены в сон. Но, как уже говорилось, движения лунатиков бессознательны, это автоматизмы, рефлекторная деятельность.

Часто лунатизм передается по наследству. И, если родители лунатили в детском или подростковом возрасте, то не стоит удивляться, что их ребенок тоже лунатит по ночам. Ученые выяснили, что существует фрагмент ДНК человека, который кодирует склонность к лунатизму. Поэтому здесь играет роль наследственный фактор.

Как и ночные страхи, у детей снохождения чаще возникают в периоды, когда ребенок идет в школу, детский сад, и связаны с периодами интенсивных переживаний, напряжения, тревоги. У взрослых лунатизм может возникать вследствие тяжелых переживаний, эмоциональных стрессов, некоторых неврологических заболеваний (эпилепсия).

Что делать?

  • 2016-12-02_132754Главное, что нужно делать родителям, если они увидели, что ребенок лунатит по ночам — не растеряться, не пугаться, не паниковать.
  • Считается, что лунактиков нельзя будить. Да, это так. Но обусловлено это вовсе не суевериями. Резко и громко разбудив ребенка, вы можете его напугать. А это — дополнительный стресс для него.
  • Блуждающего по коридорам квартиры ребенка нужно осторожно проводить обратно к постели.
  • Снохождение представляет опасность для ребенка, поэтому за такими детьми нужен более внимательный присмотр.
  • В состоянии сомнамбулизам дети не осознают, что делают. Любой острый предмет, открытое окно могут быть для него опасны. Необходимо максимально обезопасить помещение, в котором спит ребенок.
  • Кроватка ребенка должна быть не слишком высокой, без острых углов.
  • Предметы мебели, которые легко можно опрокинуть, лучше из комнаты убрать.
  • В течение ночи стоит периодически проверять, как спит ребенок.
  • Для предотвращения приступов лунатизма важно соблюдать режим дня, ложиться и просыпаться в одно и то же время.
  • Стоит ограничивать прием жидкости на ночь, не позволять ребенку лунатику перед сном играть в подвижные игры.

Важно!!! Обычно с возрастом у детей лунатизм проходит. Но все же, чтобы исключить возможные неврологические заболевания, лучше ребенка обследовать полностью. Делать это должна группа специалистов: сомнолог, невролог, психиатр, педиатр, нейропсихолог. Не следует принимать какие-то препараты, без назначения врача, особенно, если речь идет о детском лунатизме.

Здоровья и спокойствия вам и вашим детям! 😉

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *