Отекшее лицо: Как снять отек быстро?

Отекшее лицо — проблема, которая чаще всего беспокоит по утрам, как женщин, так и мужчин. Отечность вызывает задержка жидкости в организме. А возникать она может по многим причинам: неправильное питание, недостаток сна, стресс, переутомление, некоторые заболевания. В норме лицо перестает быть отекшим спустя 30 минут после подъема с постели. Вертикальное положение и активные движения способствуют оттоку жидкости вниз. Но если отек не спадает долго, стоит серьезно задуматься об образе жизни и посетить врача, чтобы проверить, все ли в порядке со здоровьем. А быстрее снять отек помогут небольшие хитрости, которые не займут утром много времени.

2017-11-01_121721

Способы, как быстро убрать отек с лица:

  1. Контрастное умывание с легким массажем лица снимет отек быстрее, нежели он спадет сам. Подушечками пальцев нужно совершать похлапывающие движения по щекам, векам, лбу, подбородку.
  2. Активные движения, легкая гимнастика и зарядка способствуют естественному оттоку жидкости из верхней части тела вниз. Если подвигаться утром, лицо перестает быть отекшим достаточно быстро. Хорошо, если зарядка включает в себя наклоны вперед-назад, в стороны, приседания, повороты и потягивания шеи.
  3. Если лицо отекло после обильного употребления алкоголя накануне вечером, убрать отек поможет прохладный душ и холодные компрессы на лицо. Можно достать из холодильника какой-то холодный продукт, обернуть его вафельным полотенцем и поприкладывать к лицу.
  4. Классика жанра: освежить лицо и убрать отечность век помогают чайные компрессы и кружочки огурца.
  5. Компресс из ромашки: в кусочки ткани нужно положить цветки ромашки аптечной, завязать и опустить в крутой кипяток. Вынуть и прикладывать мешочки к отекшему лицу.
  6. Тыквенная маска. Из мякоти свежей тыквы делают кашицу, добавляют ложку меда и наносят маску на отекшее лицо на 20 минут.
  7. Медикаментозные средства для снятия отеков на лице должны назначаться только врачом. Так, при аллергическом отеке помогут антигистаминные препараты (Зодак, Супрастин, Зиртек), отек от ушиба можно смазать Троксевазином, Лиотон-гелем, Кетоналом, кремом «Бадяга».

Если часто отекает лицо:

  1. Врачи рекомендуют уменьшить количество соли в блюдах, ведь она задерживает молекулы воды в организме, что сильно напрягает почки.
  2. Не стоит увлекаться и кисломолочными продуктами.
  3. Есть больше фруктов, овощей и ягод. Эти продукты богаты калием, который ускоряет обмен веществ и вывод лишней жидкости из организма.
  4. Кофе и  черный чай по утрам лучше заменить зеленым чаем, апельсиновым соком, ягодными морсами. Они очищают организм от токсинов. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и у которых по этой причине часто отекает лицо, нужно пить только слабо заваренный чай..
  5. Задержка жидкости в организме может быть вызвана нехваткой жидкости, поэтому в течение дня нужно выпивать 1,5 — 2 литра воды, сокращая ее объем к вечеру. Постарайтесь не пить много воды перед сном.

Если убрать отек быстро обычными способами не получается, он может являться одним из симптомов заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек, а также шейного остеохондроза. Стоит немедленно обратиться к врачу и пройти обследование.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки , , , . Закладка постоянная ссылка.

2 комментариев к статье Отекшее лицо: Как снять отек быстро?

  1. Misha говорит:

    Гель «Лиотон», который изготовлен для снятия отечности и борьбы с варикозом ног, успешно борется с припухлостями лица. Для этого его необходимо нанести на кожу тонким слоем, после впитывания не смывать, лишнее промокнуть салфеткой и наносить свой ежедневный крем или тональное средство.

  2. Раиса говорит:

    У меня тоже часто по утрам отекает лицо. Не пью много на ночь и все равно по утрам не приятные отеки…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *