Почему дети разговаривают во сне?

2015-10-01_111523Сон — такое состояние организма, когда выключаются те отделы мозга, которые обеспечивают нашу повседневную деятельность: движение, речь, мышление. Во сне продолжают работать лишь такие нервные центры, которые управляют внутренней жизнью нашего тела — дыханием, работой желез, почек, пищеварительного тракта.

Однако и эти вегетативные центры значительно меняют темп и ритм своей работы, они словно действуют с большими паузами, передышками между моментами работы (недаром дыхание спящих так замедленно и углубленно), они тоже по-своему отдыхают.

В то же время и высшие центры деятельности у здоровых людей в течение сна время от времена «расшевеливаются», оживают обрывки воспоминаний, зрительные образы. И тогда люди видят сны, ворочаются, иногда шевелят губами, невнятно бормочут. Такие моменты у здоровых взрослых людей в общей сложности длятся полтора-два часа за всю ночь.


Ребенок разговаривает во сне: почему

У детей время сновидений и тревожного сна, насколько теперь изучено, очень изменчиво, оно может длиться от получаса до трех-четырех часов. К тому же, дети в младшем возрасте и спать должны больше — до одиннадцати часов в три-четыре года.

Однако твердо известно, что нормальный здоровый сон — это сон без включения резких движений и речи. Если ребенок или взрослый часто и внятно разговаривает во сне, значит, у него «разорванный сон»: одни участки мозга спят крепко, другие почти бодрствуют. Естественно, сон полу-чается неполноценный: работающие участки мозга плохо отдыхают, и после пробуждения человек чувствует себя разбитым, вялым.

Отчего бывает такой неполный сон? От чрезмерного напряжения, возбуждения днем; это — первая причина, почему дети и взрослые разговаривают во сне. Источниками напряженности могут быть и общее переутомление, и какие-нибудь сильные переживания, и, наоборот, общая слабость нервной системы: человек вроде бы и не особенно трудился днем, а все равно устал, издерган. Другая причина, частая как раз для детей, — наличие скрытой болезни (инфекция, нехватка витаминов, нарушения обмена веществ). Особенно часто скверный сон бывает при кишечных паразитах, чаще всего — аскаридах.

Ребенок разговаривает и ходит во сне, что делать?

Все сказанное относится и к таким случаям, когда дети ходят во сне. Что делать родителям? Разумеется, снохождение, сомнамбулизм, лунатизм — более глубокое расстройство нормального сна, и нередко требует специального лечения успокаивающими средствами.

Всяческие нервные потрясения (испуг, горе, обида) в любом возрасте могут содействовать расстройствам сна. Однако лунатизм обычно не бывает связан с нервными потрясениями в прошлом: это расстройство имеет скорей генетические причины.

Во всех таких случаях нужно показать ребенка врачу, удостовериться, что он физически здоров (нет скрытой болезни или глистов), и постараться обеспечить ребенку правильный, здоровый режим: полноценное питание, достаточное движение на свежем воздухе, спокойные часы вечером перед сном. Спать нужно в полной темноте, тишине и относительной прохладе — 14—15 градусов тепла. Комната должна хоть немножко, но непрерывно проветриваться: слегка открывайте форточку.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Метки , , , , . Закладка постоянная ссылка.

Один комментарий к статье Почему дети разговаривают во сне?

  1. да, детский разговорный сон — это не редкое явление. Эмоциональный день зачастую провоцирует проговаривание сна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *