Как убрать двойной подбородок: упражнения

2015-03-18_102429

Двойной подбородок не смотрится эстетически ни при каких обстоятельствах. Страдают от него как мужчины, так и женщины. Двойной подбородок появляется чаще всего из-за накопления лишнего жира, а в некоторых случаях играет свою роль еще и генетическая предрасположенность. Так или иначе, нигде не сказано, что против …

Способы похудения после родов для кормящих мам

2587679675_b09452326e

Молодые мамы после родов часто замечают изменения массы тела, причем не в меньшую сторону. Как так? – спросите вы? Ведь ребеночек родился, покинул уютный мамин животик, а значит, и вес должен уйти в минус. Но у природы свои правила… Не расстраивайтесь если вы уже изучаете …

Удаление растяжек: способы убрать растяжки

2015-02-26_182530

Растяжки на коже могут появиться не только после беременности, но и при интенсивном похудении. Поэтому, если вы решили быстро похудеть, то имейте в виду – быстрее всего кожа самостоятельно не справится с быстрой потерей веса и просто не успеет подтянуться – как результат на теле появятся …

Из чего делают отруби и чем они хороши?

2015-01-26_204658

Всем известно, что правильное питание – залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Но как выбрать идеальный для себя рацион, и какие продукты считаются наиболее полезными? Остановимся подробнее на отрубях и их пользе для организма человека. Сегодня можно найти массу продуктов с данным видом злаковых культур. …

Как похудеть после родов: упражнения

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Вскоре после родов многие женщины переживают из-за своей утерянной физической формы. И пока в вашей голове не созрели планы насчет диеты, подумайте о восстановительной гимнастике. Спорт и движение – самое лучшее и самое здоровое средство быстро похудеть после родов. Уже в родильном доме акушерки или …