Как бороться с ранним токсикозом?

Несомненно, беременность для женщины – удивительный и радостный момент. Но, несмотря на всю прелесть процесса вынашивания ребёнка, женщина может столкнуться с таким неприятным состоянием, как токсикоз. Особенно сильным бывает токсикоз на ранних сроках беременности. В этой шпаргалочке мы попытались собрать ответы на наиболее актуальные вопросы:

почему возникает ранний токсикоз,
когда начинается токсикоз на ранних сроках,
признаки и степень тяжести,
как бороться с ранним токсикозом.

Почему возникает токсикоз

При развитии плода у беременной женщины идет полная перестройка организма. Меняется гормональный фон и обмен веществ. Хронические заболевания пищеварительной системы и желчного пузыря у будущей мамы также могут стать причиной сильного токсикоза. Немаловажным фактором, от которого зависит, будет ли токсикоз на ранних стадиях сильным или пройдет практически незаметно для будущей мамы, является наследственность.

Медики объясняют это сложный физиологическое состояние так: Эмбрион только наполовину наш, а наполовину – генетически чужеродный материал. И, пока не сформируется фетоплацентарный барьер, частично чужеродный белок поступает в организм беременной жен и организм воспринимает его как чужеродное тело. По сути ранний токсикоз – это защитная иммунная реакция. Со временем ситуация стабилизируется.

Признаки и степень тяжести

Токсикоз на ранних сроках наблюдается в первом триместре беременности и начинается примерно с 6 – 8 недели и заканчивается к 13-16 неделе.

Общее самочувствие женщины ухудшается, появляется сонливость, тошнота и приступы рвоты, обильное слюнотечение. Может проявляться изменение вкуса.

При легкой степени токсикоза приступы рвоты, как правило, наблюдаются не больше 5 раз в день. Спровоцировать рвоту может прием пищи или любой неприятный запах. Состояние при этом остается удовлетворительным, масса тела не уменьшается или уменьшается не значительно.

Для токсикоза средней тяжести характерна рвота до 10 раз в день. Артериальное давление понижается, наблюдается субфебрильная температура (37–38°C). Идет резкое ухудшение самочувствия женщины.

Сильный токсикоз. Наиболее опасным для здоровья женщины является токсикоз тяжелой степени. Приступы рвоты повторяются до 20 раз в день. Характерным признаком является появление ацетона в моче, содержание креатина повышено. Давление резко снижено, пульс учащен до 130 ударов в минуту. При таком состоянии необходима госпитализация.

Сильный ранний токсикоз: что делать?

Бороться с ранним токсикозом, протекающим в легкой степени, возможно в домашних условия не прибегая к помощи медикаментов и врачей:

Организуйте правильно режим питания. Лучше питаться дробно, небольшими порциями, но 6-10 раз в день.
Исключите жирную, острую и тяжелую для переваривания пищу.
Употребление орехов или сухариков в утреннее время поможет справиться с неприятным ощущением тошноты.
Пищу, а также воду, лучше употреблять в теплом виде. Горячее провоцирует тошноту.
Больше пить жидкости – полтора литра обычной воды, маленькими глоточками, лучше теплой.
Наиболее сильным считается утренний токсикоз. Поэтому первый прием пищи лучше сделать лежа, не вставая с постели. Для этого рядом с кроватью на тумбочку с вечера положите банан или йогурт. И только после того как “заморили червячка”, можно умываться, чистить зубы и завтракать. Это помогает бороться с сильным утренним токсикозом на ранних сроках беременности.
Сделать кубики льда с лимонным соком и в момент тошноты проглатывать этот лед – он будет снимать ощущения тошноты.
Незаменимыми в борьбе с токсикозом станут продукты и напитки, содержащие в своем составе имбирь.
Включите в ежедневный рацион продукты максимально богатыми витаминами и микроэлементами. Прекрасно подойдут овощи и фрукты в сыром виде.
Доверяйте своим ощущениям. Если чего-то есть не хочется – это значит, что не нужно этого делать. Со временем это состояние пройдет.
Все свободное время проводите на свежем воздухе, отдайте предпочтение прогулке в парке, нежели сидению возле телевизора.

Придерживайтесь несложных правил и рекомендаций. Это позволит избавиться от неприятных моментов, а так же в полной мере насладится процессом зарождения и развития новой жизни – вашего малыша.