2016-08-06_000246Продолжаем искать на форумах и в видеороликах полезные шпаргалочки-подсказки, оставленные мамами, бабашками, словом, женщинами всех возрастов. И сегодня речь пойдет о распространенной проблеме: заложенность носа, и как от нее можно избавиться в домашних условиях. Речь пойдет о ситуациях, когда невозможно применение сильных лекарств: при беременности и в детском возрасте.

В одной из телепередач “Жить здорово” врач отоларинголог объясняет, что снять сильную заложенность можно и без капель:

  1. Сначала хорошенько высморкаться и максимально удалить из носа слизь. Правильно высмаркиваться нужно, открыв рот, чтобы не повредить барабанные перепонки. Очищают попеременно сначала одну, затем вторую ноздрю.
  2. Промывание солевым раствором. Приготовить раствор поваренной соли и налить в бутылочку. Лучше, если это будет специальная бутылочка, приобретенная в аптеке, типа “Ринолайф”. Стоит такое приспособление в районе 100 рублей, а использовать можно многократно. Если приспособить для полоскания обычную бутылку, есть риск, что раствор попадет в среднее ухо. И тогда будет больно – проверено 🙂 Эффект промывания носа солевым раствором доказан и специалистами, и пациентами. Поскольку раствор изотонический, слизь будет отходить очень хорошо. О том, как правильно промывать нос солью, речь пойдет ниже.
  3. Увлажнить воздух. Для этого созданы специальные приборы – увлажнители воздуха. Стоят они не дешево. И если нет такого прибора – достаточно открыть дверь в ванную и напустить теплой воды. Еще вариант: намочить полотенце и положить на теплую батарею. Влажные слизистые – залог свободного носа.
  4. Нет увлажнителя или изотонического раствора – можно массировать пазухи. Такой массаж значительно уменьшает отек слизистой. Массировать нужно три области на лице (пазухи):

2016-08-05_191147

Чем промывать нос при заложенности:

  • Порошок “Долфин”, который растворяется в теплой воде.
  • Физраствор (хлорид натрия).
  • Солевым раствором: в 1 стакане теплой кипяченой воды растворить 1 ч. л. морской или поваренной соли. Хорошенько размешать и если соль на растворилась до конца, процедить. Для детей концентрация соли меньше: ¼ чайной ложки соли на стакан воды.
  • Добавление в солевой раствор 1-2 капельки йода усилит противовоспалительный эффект.
  • Содовый раствор: в 1 стакане теплой кипяченой воды растворить 5 капель йода и 4 ч. л. соды.
  • Соль + сода: ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды растворить в 1 стакане теплой кипяченой воды.

Как промывать нос солевым раствором в домашних условиях

Понадобится: раковина или тазик, теплый солевой раствор, бутылочка для промывания носа (“Ринолайф”, “Долфин”) или специальный чайничек.

Необходимо: Перед процедурой нос обязательно нужно высморкать и желательно закапать сосудосуживающие капли, чтобы облегчить процесс промывания. Склониться над раковиной, чуть наклонив голову вбок. В одну ноздрю вливать солевой раствор, при этом через вторую ноздрю он должен выходить. Промывают попеременно сначала один, затем второй носовой проход. В завершение – снова высморкаться.

Эффект: Протекая через носовые проходы, раствор вымывает слизь вместе с бактериями. В результате нос дышит легче. Промывание носа снижает риск аллергической реакции. Слизистая освобождается от патогенных микроорганизмов и аллергенов. Без этого невозможно снять хроническое воспаление в области носоглотки.

Промывать нос солевым раствором в домашних условиях полезно в качестве профилактики вирусных инфекций и для избавления от заложенности носа.

Видео-инструкция, как промыть нос солью:

Сколько можно промывать нос?

Сколько раз в день: для лечения – 3 раза в день. В целях профилактики: 2-3 раза в неделю.

Сколько дней: промывать до полного выздоровления. Как правило, насморк и заложенность носа – дело сугубо индивидуальное. Избавиться от недуга можно за 2-3 дня или за неделю. Известная поговорка гласит: Если насморк не лечить, он пройдет через неделю, если лечить – через 7 дней 🙂

Алоэ – наш природный доктор

2016-08-06_000803

Помните, раньше, еще до изобретения сильных капель от насморка, наши мамы избавляли наши носики от заложенности соком алоэ? Столетник – как еще называют алоэ – рос практически в каждом доме на окошке. Хорошая традиция. В справочнике “Растения-целители” читаем рецепты против насморка с соком алоэ:

  • Взрослым закапывать в каждую ноздрю по 5 капель свежего сока алоэ 3 раза в день с промежутком в 6 часов. Для закапывания удобно использовать пипетку. Запрокинуть голову, закапать сок из пипетки и затем помассировать крылья носа несколько секунд. Детям 3-7 лет закапывать по 1-2 капли. Детям до 3 лет лучше смешать сок алоэ в одинаковых пропорциях с жидким медом. В смесь окунуть ватную палочку и протереть ноздри внутри. Если есть аллергия на мед – разбавить можно обычной кипяченой водой.
  • При хроническом гайморите: смешивают в равных пропорциях сок алоэ, траву чистотела, мед. Закапывать нужно 3-5 раз ежедневно по 5-10 капель в каждую ноздрю. После закапывания смесь сплевывать.

Если возникла необходимость снять заложенность носа во время беременности и народные средства не помогают, женщинам в положении часто прописывают гелевые капли. Они считаются безопасными.